イルチブレインヨガ公式サイト

【大宮】5月16日（土）17日（日） 3ボディ7チャクラ体験会
2026-05-16 14:30 - 2026-05-17 18:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ大宮スタジオ, 埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109 大越ビル５F, Japan
3つのボディ × 7つのチャクラ体験ワークショップ
心・体・エネルギーを整え、本来の自分に戻る時間
呼吸、ブレイン体操、振動、瞑想を通して整えていきます
🌸 こんな方におすすめ
毎日をいきいきと過ごしたい
心の緊張を解きほぐし、ゆとりを持ちたい
深い呼吸でリフレッシュしたい
夜を穏やかに、朝をスッキリ迎えたい
自分らしく、しなやかな心でいたい
自分軸を整え、内側から安定したい
🌸 期待できる変化
自分軸が整い、ブレない自分へ
深いリラクゼーションによるリフレッシュ
思考がクリアになり、集中しやすい環境作り
心地よい休息と、健やかな毎日のリズム
心と体のしなやかな調和
開催日：
5月16日（土）17：00〜18：00
5月17日（日）14：30～15：30
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2の109大越ビル5階
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問い合わせ電話:048-644-5400

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/9OpNemy

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時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス17時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント

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【大宮】5月13日20日27日(水） ARIRANG気功体験
2026-05-13 14:00 - 2026-05-27 15:20
ゆったりとした動きと呼吸で体と心のエネルギーを整えましょう。
初心者の方でも安心して体験できます。
開催日：5月13日20日27日(水）
時間：14：00～15：20
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2の109大越ビル5階
参加費：1500円
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【大宮】ARIRANG気功体験
2026-04-22 14:00 - 15:20
ゆったりとした動きと呼吸で体と心のエネルギーを整えましょう。
初心者の方でも安心して体験できます。
開催日：4月22日（水）
時間：14:00～15:20
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2の109大越ビル5階
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲みもの
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【大宮】『人生120年に向けて～人生の目的を見つけてみませんか？～』
2026-02-20 18:00 - 19:00
どんな方でも、これからの人生を黄金期にするため、
簡単な体操と瞑想で心のリセットを学びます。
＜要予約＞
開催日：2月20日（金）
時間：18:00～19:00
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所：さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル５F
参加費：1,000円
講師：橋本進
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
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【大宮】『人生120年に向けて～人生の目的を見つけてみませんか？～』
2026-01-28 18:00 - 19:00
どんな方でも、これからの人生を黄金期にするため、
簡単な体操と瞑想で心のリセットを学びます。
＜要予約＞
開催日：1月28日（水）
時間：18:00～19:00
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所：さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル５F
参加費：1,000円
講師：橋本進
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
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【大宮】1月31日（土）まで 丹田力をつけてブレない心と安定した体をつくりましょう
2026-01-21 10:00 - 2026-01-31 21:00
丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。
簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、
安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。
こんな方におすすめ
・気持ちがブレやすい
・不安になりやすい
・姿勢や軸を整えたい
・自分の中心を感じたい
・地に足のついた感覚を持ちたい
開催日：
•1月21.28(水)23.30日（金）
10時〜12時、14時〜16時、19時〜21時
•1月24.31日（土）10時〜12時、14時〜16時
•1月25日（日）10時〜12時
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所：埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
トレーナー　飯野　恭子
持ち物：運動しやすい服装、フェイスタオル、水分補給用のお飲物をお持ちください。
※ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
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【大宮】1月18日（日）まで 脳と体をゆるめリラックス
2026-01-07 10:00 - 2026-01-18 21:00
年末年始で溜まった疲れや緊張をゆるめ脳と体のめぐりを整えていきましょう〜やさしい動きと呼吸を通して、心身が軽くなる感覚を体感します。自律神経のバランスも整えていきます。
「こんな方におすすめ」
・疲れが抜けにくい
・冷えやすい
・眠りが浅い
・気分を切り替えたい
・新しい年を整った状態で始めたい
開催日：
•1月7.14(水)16日（金）
10時〜12時、14時〜16時、19時〜21時
•1月17日（土）10時〜12時、14時〜16時
•1月18日（日）10時〜12時
会場名　イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所:埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
トレーナー　飯野　恭子
持ち物：運動しやすい服装、フェイスタオル、水分補給用のお飲物をお持ちください。
※ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
問い合わせ電話:048-644-5400

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